Hercule ! Le demi-dieu de Disney a conquis mon coeur dès sa découverte VHS. Lui, son gospel, sa Grèce Antique anachronique et son humour second degré élèvent le dessin animé de 1997 au sommet des oeuvres du géant américain. Au moins.

Chansons hyper-entrainantes, personnages hyper-attachants, héros hyper-musclé…

… smoothie hyper-protéiné ! Il n’en fallait pas moins pour accompagner le zéro en héros 🙂

Un grand verre d’Herculade :
1 banane mûre coupée en rondelles
4 dattes dénoyautées
1 cup de lait d’avoine (l’hommage à Pégase)
1 cuillère à café de graines de chia

Dans un blender, mixer les fruits et le lait ensemble. Versez dans un verre, ajoutez les graines et repartez à l’entrainement héroïque. 

Bien-sûr on s’éloigne sans scrupule de la mythologie mais on replonge sans nul doute en enfance, prêts à conquérir la Grèce et ses merveilles !
Assoiffés de nostalgie ?!

A (re)découvrir : La chanson de Meg